Kesehatan
emosi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Luka jiwa yang tidak diatasi
dengan baik dapat menjadi penyakit yang berhubungan dengan gangguan
emosi atau jiwa (psikosomatik).
Bagaimana kita dapat meningkatkan kesehatan emosi kita? Kita perlu waspada dengan perasaan hati kita. Janganlah takut untuk menggali perasaan kita secara lebih dalam. Perasaan adalah suatu tanda (alarm) yang berharga, yang dapat menunjukkan bagian hidup kita yang memerlukan perhatian khusus. Tendensi manusia adalah menutupi perasaan sakitnya. Ada yang menutupinya atau menghibur diri dengan rokok, alkohol, makanan, televisi, bekerja secara kompulsif, dan lain-lain. Tapi perlu diingat kita perlu berteman dengan perasaan kita dan mempelajarinya. Di samping itu, kita juga perlu membuat tujuan bagi hidup kita. Tujuan menjauhkan kita dari kebosanan hidup. Tujuan meningkatkan rasa tanggung jawab dan semangat hidup kita. Seperti magnet, tujuan akan menarik orang lain untuk melakukan hal yang sama. "Emosi yang sehat memperkuat tubuh dan menopang kehidupan Anda".
Bagaimana kita dapat meningkatkan kesehatan emosi kita? Kita perlu waspada dengan perasaan hati kita. Janganlah takut untuk menggali perasaan kita secara lebih dalam. Perasaan adalah suatu tanda (alarm) yang berharga, yang dapat menunjukkan bagian hidup kita yang memerlukan perhatian khusus. Tendensi manusia adalah menutupi perasaan sakitnya. Ada yang menutupinya atau menghibur diri dengan rokok, alkohol, makanan, televisi, bekerja secara kompulsif, dan lain-lain. Tapi perlu diingat kita perlu berteman dengan perasaan kita dan mempelajarinya. Di samping itu, kita juga perlu membuat tujuan bagi hidup kita. Tujuan menjauhkan kita dari kebosanan hidup. Tujuan meningkatkan rasa tanggung jawab dan semangat hidup kita. Seperti magnet, tujuan akan menarik orang lain untuk melakukan hal yang sama. "Emosi yang sehat memperkuat tubuh dan menopang kehidupan Anda".
4 comments:
om
ga usah kaya gini om
blognya yg standar-standar aja om
orang bacanya jd susah sama males
ga usah pake cewe-cewe turun dari atas
jangan pake tulisan2 welcome yg bergerak muter-muter yg ngikutin kursor jadi ribet om
jangan pake backgroun yg gerak om
artikelnya bagus om
itu sih saran aja om
oke deh.
thank's ya atas sarannya.
kalo aa tmnnya yg lain coba untuk buka blog ini dan beri kritik dan sarannya.
thank you Ramadhani Akbar
maukah dirimu mengobati luka hatiku ????????
so pasti aku kan selalu mengobati luka hatimu
Post a Comment